- változásom története

Titkos Fitness Napló

Titkos Fitness Napló


1. nap: Az alapok

2014. december 27. - Titkos Fitness Napló

Napfényes szép jóreggelt mindenkinek! Miután már nem ez az első életmódváltásom (bár az utolsónak tervezem), nagyon jól tudom, hogy milyen fontos a mozgás mellett a helyes táplálkozás. Szóval a következő betartandó szabályokat állítom magam elé: 1. Heti 5-ször legalább…

Tovább
süti beállítások módosítása