- változásom története

Titkos Fitness Napló

Titkos Fitness Napló


Elkezdtem egy kis tiszteletet érezni magam iránt

2015. március 12. - Titkos Fitness Napló

Annak ellenére is, hogy messziről nem tökéletes, amit csinálok. Szóval paradox módon ott kezdem, hogy tegnap ismét kimaradt egy edzés, így ha már nem akarok 2 napos csúszásban lenni az eredeti edzéstervvel, akkor bizony eléggé megszívtam, hogy már kedden elhasználtam a szombati…

Tovább

Hogyan álljunk ellen a falásrohamnak?

Az Úr 2015. évében, életmódváltásom 11. napjának estéjén utolért egy falásroham. Ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh.Szóval íme az ötleteim, hogy ha rád tör a falásroham, mi segíthet. Nem, semmiképpen se kapj be egy Snickerst. 1. Elemezd ki: Írd le, hogy milyen körülmények…

Tovább

Új év, új élet, de hogyan?

Ha hozzám hasonlóan Te is minden évben ugyanazokat fogadod meg január elején, akkor be kell vallani, hogy valamit rosszul csinálunk. És nem, attól sem érezhetjük jobban magunkat, ha ismerőseink 98%-a is ugyanúgy belebukik világmegváltó terveibe, mint mi. Hogy mitől válik…

Tovább
süti beállítások módosítása