De holnap lesz!

Bizony, ma elmaradt az edzés. De csak a Fitness Blenderes, félóra szobabicikli (intervallum tréningen) azért volt. Persze szokás szerint elúsztam ma, sok munka volt, aztán mennem kellett tanfolyamra, aztán a lábam megint kevésbé volt jó, úgyhogy úgy döntöttem, hogy a mai edzést…

Éééééés  ma a Nap is sütött kicsit:) A hisztisség is lecsökkent. Szóval egész jó kis nap volt, ma nem zabáltam annyival túl magam, így beértem a sima edzéssel, pluszba szobabicikli ezért most nem volt. A lábam még mindig fáj, de már jobb. Az edzés is jó volt, persze…

De még mindig zabálok. Amúgy hisztis is voltam egész nap és túlérzékeny. Hiányzik a napfény meg szerintem a hormonok is szórakoznak velem. Átlagban 2 percenként sírtam volna el magam random hülye dolgokon, és ha kicsit valaki nem volt velem kedves, akkor mély depresszióba…

Amúgy már tök régóta, csak mindig elfelejtettem megköszönni. Szóval köszönöm, kedves tőletek:) És akkor most jöjjenek a mai történések... Persze most is hajnali 1 után fejeztem be az edzést. Még mindig nem tartom az évszázad ötletének, hogy ilyenkor edzek, de azt kell…

Legalább az edzés ma is megvolt, ráadásul nem éjszaka!! Szóval este 6-ra befejeztem, de ez most baromi frusztráló volt, a felét csak alternatív gyakorlatokkal helyettesítve tudtam csinálni, mert megint csomó olyan fekvőtámaszos jellegű feladat volt, ahol a saját testsúlyomat…

Természetesen tegnap is megvolt az edzés:)) Szóval kihasználva az opcionális kardiónapot szobabicikliztem félórát meg voltam sétálni. A szobabicikliben fejlődtem, több kilométert tekertem és kalóriát tettem meg 30 perc alatt, mint korábban. És a másik jó hír, hogy van egy…

Pár nappal ezelőtt fejtegettem, hogy bármennyire is bizarr, de valahol jó kövérnek lenni. És most ehhez kapcsolódó érdekes anyagra bukkantam. Szóval van az a könyv, hogy "Betegség mint szimbólum" (Dahlke nevű szerző írta, 2005-ben jelent meg magyarul). Tehát hogy egy-egy…

... de megint megcsináltam, úgyhogy hello, 5. Fitness Blender-nap!:)) Először is azzal kéne kezdenem, hogy leírom százszor, hogy nem hajnali 1-kor fogok neki az edzésnek, mer' tisztességes polgárok ilyenkor már alszanak meg egyébként is tök perverz. Nyilvánvalóan azért…

Tök jó, hogy már most van eredménye az új lendületnek:) Szóval már -7 kilót fogytam  (84,1 voltam ma reggel), azt hiszem most első sorban a derekamból ment le a hájrétegből, kivételesen én is érzem magamon ezt a változást. Ja és még jobb, hogy bár most se jött össze a…