- változásom története

Titkos Fitness Napló

Titkos Fitness Napló


Tegnap+ma

2015. március 26. - Titkos Fitness Napló

Tegnap egészen mókás kis dolog történt, elment az internet. Épp készülődtem az éjszakai kis edzésemre, mikor is elment a net. Na gondoltam, hát majd visszajön. Ez nem történt meg, de úgy voltam vele, hogy sebaj, akkor majd mobilnetről. Ekkor legnagyobb meglepetésemre, az sem…

Tovább

Hullafáradtan

De azért írok:) Szóval ma elég mozgalmas napom volt, egész nap mászkáltam a barátaimmal a városban, a végén már lépni alig bírtam:) Aztán haza jöttem, természetesen dolgoztam és mire kettőt pislogtam jó szokás szerint éjfél után voltam és kezdhettem a késői edzést:) Az…

Tovább

Helyzetjelentés 2 óra 39 perckor:)

Igen, sikerült 4 perccel ezelőtt befejezni az edzést :D No ma egészen izgi napom volt, úgy döntöttem munka után kivételesen kihagyom a tanfolyamot, amire járok (és mellesleg pocsék, fizikailag fáj ott lenni) és cserébe elment egy filmklubra:) aztán kb. este fél12-re értem haza…

Tovább

Elkezdtem egy kis tiszteletet érezni magam iránt

Annak ellenére is, hogy messziről nem tökéletes, amit csinálok. Szóval paradox módon ott kezdem, hogy tegnap ismét kimaradt egy edzés, így ha már nem akarok 2 napos csúszásban lenni az eredeti edzéstervvel, akkor bizony eléggé megszívtam, hogy már kedden elhasználtam a szombati…

Tovább

Ma is meghaltam kicsit:)

"Gondolj úgy az izzadságra, mintha a zsírsejtjeid sírnának" - szól a mai mottó edzéshez:) Hát a mai elég köcsög egy edzés volt, amin tudtam és ahogy tudtam, azon végig vergődtem magam:) Ha nem hiszitek, járjatok utána, főleg a második videó első fele genyó, de azért a…

Tovább

Túl egy újabb éjszakai edzésen:)

Ezennel megkezdődött a 3. heti Fitness Blender edzésem:) Már kellemesen elfáradva csücsülök a fotelben:) Volt ma is mindenféle, most éppen súlyzózás megugrálás. A lábam jobb, szóval már nem volt olyan para. De azért mára is jutott egy kis nehezítő körülmény: picit…

Tovább

Hát újra itt

Igen, jól sejtitek, megint hajnali fél2-re sikerült befejeznem az edzést. Háááát nem is tudom hol kezdjem. Végülis tegnapra iktattam be a pihenőnapot, mert egész nap dolgoztam aztán meg rohannom kellett. De ma már visszatértem, haladtam az edzésprogram szerint, így holnap indul…

Tovább

Ma is megtörtént, aminek meg kellett:)

De még mindig zabálok. Amúgy hisztis is voltam egész nap és túlérzékeny. Hiányzik a napfény meg szerintem a hormonok is szórakoznak velem. Átlagban 2 percenként sírtam volna el magam random hülye dolgokon, és ha kicsit valaki nem volt velem kedves, akkor mély depresszióba…

Tovább

Hát azért ez most eléggé meredek volt...

... de megint megcsináltam, úgyhogy hello, 5. Fitness Blender-nap!:)) Először is azzal kéne kezdenem, hogy leírom százszor, hogy nem hajnali 1-kor fogok neki az edzésnek, mer' tisztességes polgárok ilyenkor már alszanak meg egyébként is tök perverz. Nyilvánvalóan azért…

Tovább

Már -7 kiló:)))

Tök jó, hogy már most van eredménye az új lendületnek:) Szóval már -7 kilót fogytam  (84,1 voltam ma reggel), azt hiszem most első sorban a derekamból ment le a hájrétegből, kivételesen én is érzem magamon ezt a változást. Ja és még jobb, hogy bár most se jött össze a…

Tovább
süti beállítások módosítása