"Gondolj úgy az izzadságra, mintha a zsírsejtjeid sírnának" - szól a mai mottó edzéshez:)
Hát a mai elég köcsög egy edzés volt, amin tudtam és ahogy tudtam, azon végig vergődtem magam:) Ha nem hiszitek, járjatok utána, főleg a második videó első fele genyó, de azért a többiben is találni fincsiséget:
1. https://www.youtube.com/watch?v=hyFIKDLmYyo
2. https://www.youtube.com/watch?v=ARNFuSZB3OY
3. https://www.youtube.com/watch?v=CzxoisqfU2o
De azért alapból tetszett, leginkább az első:)
Most nagyon álmos vagyok, úgyhogy jóéjt!:)