Most alvás van:)

... de legalább az edzést megcsináltam:) Szóval vannak napok (legalábbis nálam néha előfordulnak ilyenek), amiket nagyon vársz és alig bírsz aludni, annyira akarod, hogy elkezdődjön és drukkolsz neki, hogy jól sikerüljön, de aztán minden létező eleme elbaszódik és tök…

... és kihagyom az edzést:( Ma volt a diplomaosztóm, aztán rohantam haza dolgozni és holnap is egy baromi izgalmas napom lesz a munkában, úgyhogy ki akarom rá pihenni magam. Ha most neki állnék az edzésnek, ami 60 perc, akkor hajnali 2 előtt nem feküdnék le. Hát ez van, de…

De eddig az egyik kedvenc:) Nem könnyű megtalálni az egyensúlyt, még akkor sem, ha "csak" a testedről van szó: https://www.youtube.com/watch?v=6PIVgUe6z3E És ki gondolná, hogy széken ülve is lehet izzadni, mint az állat:) https://www.youtube.com/watch?v=2AuLqYh4irI Most nagyon…

Hát most jó sokáig tartott erre az újabb állomásra érkezni... De nagyon örülök neki, hogy itt vagyok végre és a súlyom 83,1:)) Azért mondjuk remélem, hogy a -9 nem kerül majd két hétbe, de majd még jobban odafigyelek, hogy ne legyenek túlkapások. Ja a mai edzés még nem volt…

"Gondolj úgy az izzadságra, mintha a zsírsejtjeid sírnának" - szól a mai mottó edzéshez:) Hát a mai elég köcsög egy edzés volt, amin tudtam és ahogy tudtam, azon végig vergődtem magam:) Ha nem hiszitek, járjatok utána, főleg a második videó első fele genyó, de azért a…

Ezennel megkezdődött a 3. heti Fitness Blender edzésem:) Már kellemesen elfáradva csücsülök a fotelben:) Volt ma is mindenféle, most éppen súlyzózás megugrálás. A lábam jobb, szóval már nem volt olyan para. De azért mára is jutott egy kis nehezítő körülmény: picit…