Hát bármennyire örültem magamnak tegnap, ma kicsit félrecsúsztak a dolgok. Pedig minden jól indult egészen estig, amikor is annyira éhes lettem, hogy felzabáltam a fél hűtőt plusz munkába kellett picit állnom váratlanul. És miután holnap reggel is relatíve korán kelek, ezért…

Annak ellenére is, hogy messziről nem tökéletes, amit csinálok. Szóval paradox módon ott kezdem, hogy tegnap ismét kimaradt egy edzés, így ha már nem akarok 2 napos csúszásban lenni az eredeti edzéstervvel, akkor bizony eléggé megszívtam, hogy már kedden elhasználtam a szombati…

Hát ma is megszenvedtem a megszenvednivalót...:) Bár sétára nem volt időm, mert dolgoztam 9-10 órát, de estére összeszedtem magam, nyomtam félóra szobabiciklit, illetve lenyomtam a Fitness Blender 4. edzés hetének az első napját. Kellett is, mert cserébe ma is zabáltam, mint egy…

Hát ciki, de az elmúlt két napban nem edzettem. Ma viszont már igen:) Azt látom magamon, hogy 1-2 hetes periódusokban működök, addig nagyjából megy, hogy edzek az edzésterv szerint és rendesen egyek, de most péntek-szombaton megint a megborulás jött és két nap alatt bezabáltam…

Most alvás van:)

... de legalább az edzést megcsináltam:) Szóval vannak napok (legalábbis nálam néha előfordulnak ilyenek), amiket nagyon vársz és alig bírsz aludni, annyira akarod, hogy elkezdődjön és drukkolsz neki, hogy jól sikerüljön, de aztán minden létező eleme elbaszódik és tök…

... és kihagyom az edzést:( Ma volt a diplomaosztóm, aztán rohantam haza dolgozni és holnap is egy baromi izgalmas napom lesz a munkában, úgyhogy ki akarom rá pihenni magam. Ha most neki állnék az edzésnek, ami 60 perc, akkor hajnali 2 előtt nem feküdnék le. Hát ez van, de…

De eddig az egyik kedvenc:) Nem könnyű megtalálni az egyensúlyt, még akkor sem, ha "csak" a testedről van szó: https://www.youtube.com/watch?v=6PIVgUe6z3E És ki gondolná, hogy széken ülve is lehet izzadni, mint az állat:) https://www.youtube.com/watch?v=2AuLqYh4irI Most nagyon…

Hát most jó sokáig tartott erre az újabb állomásra érkezni... De nagyon örülök neki, hogy itt vagyok végre és a súlyom 83,1:)) Azért mondjuk remélem, hogy a -9 nem kerül majd két hétbe, de majd még jobban odafigyelek, hogy ne legyenek túlkapások. Ja a mai edzés még nem volt…

"Gondolj úgy az izzadságra, mintha a zsírsejtjeid sírnának" - szól a mai mottó edzéshez:) Hát a mai elég köcsög egy edzés volt, amin tudtam és ahogy tudtam, azon végig vergődtem magam:) Ha nem hiszitek, járjatok utána, főleg a második videó első fele genyó, de azért a…