- változásom története

Titkos Fitness Napló

Titkos Fitness Napló

Az 1. nap a Fitness Blender 8 hetes edzésprogramjából

2015. február 15. - Titkos Fitness Napló

Igen, végre elkezdtem!!!:))) Ma még nem volt túl kemény (ami nem biztos, hogy baj, mert még mindenem fáj a tegnapi edzéstől, bár ez amúgy elég jó érzés, hogy érzem újra, hogy küzdök), csak bemelegítés meg nyújtás volt, közte pedig ez a fizikai fittség teszt, amit egy…

Tovább

Így éld túl a Valentin-napot, ha...

...Te is egy frusztrált, párkapcsolat kialakítására képtelen szingli vagy. Először megírom az elterelő stratégiákat, amiket akkor érdemes űzni, ha nem akarsz szembenézni azzal, hogy miért is akaszt ki annyira a Valentin-nap. 1. Alkohol, barátok, kocsma, buli - a sorrend…

Tovább

Most ilyen - avagy kigyógyulni a seggszáj-szindrómából

Hajnali 3 múlt, itt ülök egy buli után haza érve és nézek ki a fejemből. Szóval igen, eléggé elhanyagoltam mostanában a blogolást meg az egész életmódváltást. Most láttam, hogy kaptam is erről egy kommentet, hogy csalódás, amit csinálok, szálljak le az…

Tovább
süti beállítások módosítása